Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж считается одним из более действенных и доступных средств.

При верном применении антицеллюлитного массажа возможно добиться определенных явлений:

- улучшение кровообращения. По большому счету, одной из задач, на решение которой направлен антицеллюлитный массаж, есть стимулирование микроциркуляции крови. Таковой массаж делается особенной щеткой.

- улучшение процесса обмена веществ. Иными словами, происходит значительная активизация процессов обновления и питания клеток.

- ускорение процесса вывода обменных продуктов из межклеточной области, что предотвращает появление застоя внутренней среды организма.

- значительное улучшение циркуляции лимфы в любом организме. Потому, что лимфатическая жидкость проходит по сосудам достаточно медлительно, то возможно данный процесс ускорить. Так наносится удар в борьбе против бугорков и ямочек в проблемных зонах.

- облегчение вывода жидкости из организма, благодаря чего исчезают отеки.

- ускорение восстановления и заживления клеток. Неизменно необходимо не забывать, что внешний вид и здоровье кожи зависит от того, как действенно происходят процессы обновления клеток.

- расслабление разных мышц, освобождение от негативных шлаков.

- обеспечение соединительных тканей большей мягкостью и гибкостью.

- улучшение функции дыхания благодаря открытия пор, что усиливает со своей стороны функционирование внутренних органов.

- улучшение качества и структуры кожи за счет стимулирования работы желез.

- увеличение стойкости организма к болезням.

- рост иммунитета, прекращение головных болей.

При антицеллюлитном массаже необходимо выполнять пара основных правил.

1. Антицеллюлитный массаж необходимо делать плавными легкими движениями.

2. Массаж начинается медлительно с постепенным ускорением темпа.

3. Массаж необходимо затевать, в то время, когда мускулы будут полностью расслаблены и достаточно хорошо разогреты. Наряду с этим руки должны быть сухие и утепленные. В случае, в то время, когда не используется никакое особенное средство для массажа, необходимо посыпать руки особенным тальком для скольжения по коже.

4. Антицеллюлитный массаж продолжается приблизительно 30-60 мин., причем делать его нужно хотя бы раз в неделю.

5. При массаже тела движения неизменно производятся снизу вверх, направляясь к сердцу.

6. Запрещено массировать кое-какие области, в частности, пах, подколенная впадина и внутренняя верхняя часть бедер около лобка.

7. При массаже живота движения необходимо делать деликатно и легко. Нужно, дабы это делал опытный эксперт.

 

Антицеллюлитный массаж. Ожидания и реальность.

Как сделать антицеллюлитный массаж дома . Как похудеть в ногах. Красивые колени.



Читайте также
Введите код с картинки:*
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив